Otot deltoid terletak di bahu Anda. Delt anterior berada di bagian depan bahu, delta tengah berjalan di sisi bahu, otot deltoid posterior berjalan di bagian belakang bahu. Otot manset rotator berjalan tepat di bawah delta anterior dari ketiak lurus keluar.
Otot-otot di dada Anda adalah otot-otot dada.
Otot trisep Anda terletak di lengan Anda. Mereka mengalir di sisi lengan dari bahu ke siku. bisep, di sisi lain terletak di bagian dalam lengan. Ada juga otot yang sangat berbeda di lengan bawah.
Perut Anda terletak di daerah perut – atau daerah perut karena itulah namanya!
Di kaki, Anda memiliki otot paha depan – atau paha depan. Otot-otot di bagian belakang kaki terletak di betis, atau kaki bagian bawah, dan hamstring yang merupakan kaki bagian atas.